Tìm hiểu về đau xương cụt - jexmax.com.vn

Đau xương cụt hay đau xương cụt là một tình trạng làm mất sức sống của nhiều thứ, một trong số đó là chấn thương. Xương cụt nằm ở đầu dưới của cột sống. Những xương này thường được bảo vệ tốt, nhưng khi bị thương do ngã hoặc chấn thương, xương cụt có thể bị bầm tím hoặc trật khớp. Đau xương cụt chắc chắn có thể là nguyên nhân cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn, chẳng hạn như khó ngồi. Có rất nhiều chấn thương đối với các bộ phận của cơ thể chúng ta thường gặp phải khi ngã, bao gồm cả việc bị đau ở xương cụt.

Nguyên nhân của đau xương cụt - jexmax

Đau xương cụt có thể do nhiều cách khác nhau, mặc dù trong hầu hết các trường hợp, không thể xác định được nguyên nhân. Theo báo cáo của nhs.uk , các nguyên nhân chính gây đau xương cụt bao gồm:

1. Sinh con

Sinh con là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau nhức xương cụt. Xương cụt trở nên linh hoạt hơn vào cuối thai kỳ. Tình trạng này cho phép xương cụt và phần cột sống phía trên uốn cong và mở ra trong quá trình sinh nở.

Đôi khi sinh con có thể khiến các cơ và dây chằng (mô co giãn kết nối các xương) xung quanh xương cụt bị kéo căng quá mức. Tình trạng này có thể khiến xương cụt bị tổn thương.

2. Tư thế xấu

Ngồi sai tư thế trong thời gian dài, chẳng hạn như ngồi làm việc hoặc khi lái xe, có thể gây căng thẳng quá mức lên xương cụt. Tư thế này gây ra đau nhức xương cụt và cảm giác khó chịu sẽ trở nên tồi tệ hơn do bạn ngồi ở tư thế đó càng lâu.

3. Bị thương xương cụt (vô tình)

Bạn có thể bị thương xương cụt nếu bị một tác động mạnh vào gốc cột sống . Ví dụ, từ một cú đá vô tình trong một môn thể thao, chẳng hạn như bóng đá hoặc futsal. Trong khi ngã về phía sau là một nguyên nhân phổ biến khác của chấn thương xương cụt.

Trong hầu hết các trường hợp xương cụt bị thương, sẽ chỉ bị bầm tím nghiêm trọng. Nhưng chấn thương nặng hơn, có thể là trật khớp (xương khớp bị xê dịch) hoặc gãy (gãy).

4. chấn thương căng thẳng tái diễn (RSI)

Đau xương cụt có thể gặp phải nếu bạn thường xuyên đạp xe, chèo thuyền hoặc các hoạt động khác, đòi hỏi cơ thể phải cúi về phía trước và kéo căng phần gốc của cột sống.

Nếu các động tác này được thực hiện thường xuyên, các cơ và dây chằng xung quanh xương cụt có thể bị căng và căng ra.

Siết cơ và dây chằng có thể làm chúng bị tổn thương vĩnh viễn. Khi điều này xảy ra, các cơ sẽ không còn khả năng giữ xương cụt ở đúng vị trí, gây đau nhức và khó chịu.

https://trello.com/c/FMMHbmf7/

https://profile.hatena.ne.jp/jexmax/profile

https://jexmax.hatenablog.com/

https://jexmax.hatenablog.com/entry/tim-hieu-ve-benh-ly-viem-xuong-khop

https://www.pinterest.ru/pin/793689134323191795

https://www.flickr.com/photos/189371760@N08/50217162082/

https://5f3360586f457.site123.me/

https://5f3360586f457.site123.me/blog/jexmaxcomvn-giam-dau-xuong-khop-bang-thuoc

https://5f3360586f457.site123.me/blog/jexmax-benh-thoai-hoa-khop-la-gi

https://5f3360586f457.site123.me/blog/ngan-ngua-nguy-co-dau-khop-jexmaxcomvn

https://5f3360586f457.site123.me/blog/hieu-ve-benh-xuong-khop-jexmaxcomvn

https://jexmax.puzl.com/